Tuna bean salad / ツナと豆のサラダ
This Mediterranean-inspired Tuna Bean Salad is the perfect healthy lunch, blending high-protein tuna with fresh tomatoes, olives, cucumber, and mixed beans. At Easy Meals Japan, Japan's #1 Western Fresh-Cooked Meals Service, we deliver convenient, fresh, and nutritious dishes that fit your busy lifestyle. Topped with a flavorful balsamic dressing, this salad offers a delicious and balanced meal you can enjoy anywhere. It’s easy to eat within 4 days, making it an ideal choice for quick, wholesome meals. Experience the quality and freshness that Easy Meals Japan brings directly to your door.
この地中海風のツナビーンサラダは、ヘルシーなランチにぴったりです。高タンパクのツナ、新鮮なトマト、オリーブ、キュウリ、ミックスビーンズをブレンドしています。Easy Meals Japanでは、日本一の西洋風の新鮮な料理サービスを提供し、便利で新鮮、栄養豊富な料理をお届けし、忙しいライフスタイルに合わせます。このサラダは風味豊かなバルサミコドレッシングで仕上げており、どこででも美味しくバランスの取れた食事を楽しむことができます。4日以内に簡単に食べられるため、すばやく健康的な食事の選択に最適です。Easy Meals Japanが直接お届けする質と新鮮さを体験してください。
Ingredients
Tuna, cannellini beans, red beans, chickpeas, black beans, cucumber, tomato, balsamic vinegar, olive oil, olives, basil, salt, pepper
ツナ、白インゲン豆、赤インゲン豆、ひよこ豆、黒インゲン豆、キュウリ、トマト、バルサミコ酢、オリーブオイル、オリーブ、バジル、塩、コショウ
Nutritional Information / 栄養成分表示(1食あたり)
Calories 431 Protein (g) 29.6 Carbs (g) 29.4 Fats (g) 21.7 Saturates (g) 3 Fibre (g) 12.5 Salt (mg) 670 カロリー 431 タンパク質 (g) 29.6 炭水化物 (g) 29.4 脂質 (g) 21.7 飽和脂肪酸 (g) 3 食物繊維 (g) 12.5 塩分 (mg) 670
